Geregetan, gisel nekat jungkir balik saat melakukan floating yoga

Geregetan, Gisel Nekat Jungkir Balik Saat Melakukan Floating Yoga

Posted on

Aktris cantik Gisella Anastasia atau yang akrab disapa Gisel merupakan salah satu selebriti dengan bentuk badan sangat bagus di Indonesia.

Melansir berbagai macam unggahannya di Instagram, bentuk badan Gisel menjadi idaman terjadi karena dirinya sering olahraga baik di dalam maupun luar ruangan.

Tidak heran jika Gisel memiliki kulit cukup kencang dan awet meski sudah memiliki satu orang anak serta usianya sudah tidak lagi muda.

Gisel Melakukan Floatting Yoga

Sebagai seorang public figure, Gisel selalu mempunyai cara agar tetap memiliki body goals idaman dalam keadaan apapun.

Bahkan, saat liburan pun ibu satu orang anak ini tetap menyempatkan diri untuk berolahraga.

Seperti saat berlibur ke Ubud, Bali, Gisel melalui Instagam Story-nya membagikan momen saat mengikuti kelas yoga yang disediakan tempatnya menginap.

Pada kesempatan itu, ia tampil simpel dengan setelan olahraga kaos putih dan celana pendek oranye. Lalu, Gisel menjajal yoga tak biasa dengan menggunakan kain gantung atau sering disebut floating yoga.

Kain gantung digunakan untuk memudahkan saat melakukan beberapa pose yoga. Pertama, Gisel mencoba pose yoga yang membuatnya terlihat seperti melayang.

Kedua tangannya memegang kain yang digantung tersebut. Posisi kepalanya menghadap ke depan dengan badannya yang lurus.

Gisel Jungkir Balik
Gisel jungkir balik

Foto: Instagram/@gisel_la
Kain gantung juga digunakan untuk memudahkan melakukan pose yoga yang sulit saat berpijak pada matras di atas lantai. Seperti pose yoga yang diperlihatkan Gisel ini.

Gisel seperti tergantung tali dengan posisi kepalanya di bawah. Kedua tangannya memegang telapak kaki kanan, sedangkan kaki kirinya menghadap ke langit.

Karenanya jenis ini sering juga disebut yoga antigravitasi. Namun floating yoga tak sekadar ‘jungkir balik’ seperti dilakukan Gisel.

Dikutip dari Klikdokter, floating yoga juga cukup menjanjikan untuk kebugaran tubuh. Selain itu, yoga ini juga bermanfaat untuk kekuatan otot.*